つる
実は、去る7日（水）朝、背中がつるという人生で初めての経験をしました。まさか背中がつるものだとは考えたこともなかったので、それが起きた時は何ごとかと思いましたね。ちなみに、背中が痛いときは内臓疾患の可能性もあるのですが、私の場合は健康診断を受けたばかりでそのへんは心配しませんでした。
あちこちで聞いてみたところ、知人の中に背中がつった経験のある方が1人いまして、その方の場合は本当にひどく、寝たまま痛みで動けなくなるほどだったとか。私はそこまでひどくはなかったものの、やはり体を曲げたり伸ばしたりひねったりするのがかなり難しい状態でした。
もし悪化するようなら針を打ってもらおうと思っていましたが、幸い日に日に痛みは緩和していきました。今日はほぼ痛みは引いていて、部分的に残っている感じですね。明日には治っていることでしょう。
やはり毎日適度に体をほぐすようにしておかないといけませんねぇ。それと、急激に負荷のかかるような動きは控えないと。